Hoje eu acordei me sentindo mal, autoestima baixa.
Cólica, dores nas pernas, uma vontade enorme de ficar o dia inteiro deitada.
De repente, me deparei com um sentimento de culpa, uma sensação de incompetência, porque eu não fui treinar às 5 da manhã, porque estava indisposta para trabalhar, porque possivelmente não conseguiria treinar a noite, e com toda certeza, trabalhar a noite também não seria produtivo.
Me sentia culpada por meu corpo está passando por um ciclo natural. Quando foi que isso se tornou normal?
No momento que eu percebi o quão carrasca eu estava sendo comigo mesma, eu refiz meus pensamentos.
Hoje vou entregar só o que dou conta, vou chegar em casa, tomar um banho quente e deitar.
Está tudo bem eu não estar disposta todos os dias, tudo bem dar uma trégua pro meu corpo quando ele pede.
Oi querida! Você é uma mulher, não uma máquina que você programa o horário pra começa e quando ela pra parar.
Seja sua maior aliada, não sua pior algoz!
Permita-se descansar, escute seu corpo!
